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2005年 春(1)
■エネルギー:1696kcal, 鉄:5.8mg, タンパク質:62.8g, 脂質:54.9g, 塩分:8.2g |
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朝食(エネルギー:242kcal 鉄:1.6mg タンパク質:21.3g 脂質:16.7g 塩分:2.9g) |
メニュー:バターロール、スクランブルエッグ、サラダ、牛乳 |
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昼食(エネルギー:612kcal 鉄:2.2mg タンパク質:18.3g 脂質:17.6g 塩分:1.9g) |
メニュー:きのこのスパゲティー、コールスローサラダ、オレンジヨーグルト |
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夕食(エネルギー:587kcal 鉄:1.9mg タンパク質:20.3g 脂質:20.6g 塩分:3.3g) |
メニュー:ご飯、焼きさばのおろし添え、長いものサラダ、なすのキムチ炒め |
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間食(エネルギー:78kcal 鉄:0.1mg タンパク質:2.9g 脂質:0.1g 塩分:0.0g) |
メニュー:紅茶ゼリー |
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2005年 春(2)
■エネルギー:1659kcal, 鉄:5.3mg, タンパク質:69.1g, 脂質52.9g, 塩分:9.4g
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朝食(エネルギー:524kcal 鉄:1.3mg タンパク質:21.9g 脂質:25.9g 塩分:2.0g) |
メニュー:トースト、海老とアスパラの卵炒め、カフェオレ、リンゴ |
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昼食(エネルギー:474kcal 鉄:2.0mg タンパク質:17.1g 脂質:11.4g 塩分:2.2g) |
メニュー:ごはん、あんかけ豆腐、野菜のスープ、ブロッコリーのからし和え |
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夕食(エネルギー:527kcal 鉄:1.8mg タンパク質:26.4g 脂質:13.0g 塩分:5.0g) |
メニュー:たけのこごはん、あじのごま和え、たけのこのきんぴら、とろろ昆布のすまし汁 |
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間食(エネルギー:134kcal 鉄:0.2mg タンパク質:3.6g 脂質:2.5g 塩分:0.1g) |
メニュー:フルーツのヨーグルト和え |
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2005年 春(3)
■エネルギー:1692kcal, 鉄:5.5mg, タンパク質:61.7g, 脂質:48.2g, 塩分:9.5g |
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朝食(エネルギー:454kcal 鉄:1.2mg タンパク質:13.5g 脂質:19.9g 塩分:3.3g) |
メニュー:レーズンパン、海藻サラダ、にんじんのポタージュスープ、プロセスチーズ |
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昼食(エネルギー:571kcal 鉄:2.1mg タンパク質:19.4g 脂質:15.8g 塩分:3.2g) |
メニュー:ごはん、肉とじゃがいものトマト煮、かぶとなめこのスープ、いんげんの炒め物 |
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夕食(エネルギー:590kcal 鉄:2.3mg タンパク質:27.0g 脂質:12.3g 塩分:3.0g) |
メニュー:鳥グリンピース丼、もやしとツナの炒め物、のりのお吸い物 |
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間食(エネルギー:76kcal 鉄:Tr タンパク質:1.8g 脂質:0.2g 塩分:0.0g) |
メニュー:グレープフルーツ |
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2005年 春(4)
■エネルギー:1653kcal, 鉄:5.7mg, タンパク質:71.1g, 脂質:53.0g, 塩分:9.2g |
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朝食(エネルギー:464kcal 鉄:2.2mg タンパク質:15.9g 脂質:12.2g 塩分:3.2g) |
メニュー:ごはん、だし巻き卵、わかめときゅうりの酢の物、大根のみそ汁 |
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昼食(エネルギー:630kcal 鉄:2.0mg タンパク質:28.5g 脂質:31.3.g 塩分:2.8g) |
メニュー:フランスパン、春野菜のグラタン、サラダ、コーヒー |
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夕食(エネルギー:467kcal 鉄:1.3mg タンパク質:24.4g 脂質:7.8g 塩分:3.2g) |
メニュー:ごはん、焼き鮭の柚子風味、野菜の煮物、えのきのお吸い物 |
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間食(エネルギー:92kcal 鉄:0.3g タンパク質:2.2g 脂質:1.7g 塩分:0.1g) |
メニュー:いちごの練乳がけ |
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2005年 春(5)
■エネルギー:1740kcal, 鉄:5.5mg, タンパク質:64.6g, 脂質:35.0g, 塩分:8.9g |
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朝食(エネルギー:505kcal 鉄:1.3mg タンパク質:19.2g 脂質:8.6g 塩分:1.1g) |
メニュー:ごはん、炒め野菜煮、冷やっこ |
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昼食(エネルギー:537kcal 鉄:2.0mg タンパク質:27.6g 脂質:21.6g 塩分:3.5g) |
メニュー:サンドイッチ、ほたてのマリネ、野菜のミルクスープ |
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夕食(エネルギー:531kcal 鉄:2.0mg タンパク質:16.3g 脂質:4.0g 塩分:4.2g) |
メニュー:春ちらし寿司、ふきの煮物、麩のみそ汁 |
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間食(エネルギー:168kcal 鉄:0.2g タンパク質:1.5g 脂質:0.9g 塩分:0.0g) |
メニュー:フルーツポンチ |
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2005年 春(6)
■エネルギー:1849kcal, 鉄:6.1mg, タンパク質:65.7g, 脂質:46.5g, 塩分:8.7g |
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朝食(エネルギー:497kcal 鉄:1.6mg タンパク質:20.4g 脂質:6.9g 塩分:1.7g) |
メニュー:おにぎり、さわらのホイル焼き、えのきのおくら和え |
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昼食(エネルギー:401kcal 鉄:2.0mg タンパク質:11.9g 脂質:11.4g 塩分:3.1g) |
メニュー:けんちんうどん、青梗菜の煮浸し |
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夕食(エネルギー:705kcal 鉄:2.0mg タンパク質:24.6g 脂質:19.1g 塩分:3.6g) |
メニュー:ごはん、豚のしょうが焼き、れんこんとにんじんの酢の物、じゃがいものみそ汁 |
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間食(エネルギー:247kcal 鉄:0.5g タンパク質:8.8g 脂質:9.1g 塩分:0.3g) |
メニュー:バナナホットケーキ |
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