使い方
�@この食品構成表は、１日の摂取量を各食品群別に表したものです。
�A食品構成表をもとに献立を作成すると、バランスのよい食事になります。
※注意点
必要栄養量は各個人によって異なります（年齢、性別、生活活動量など）。
上記の数値を参考にする際は、かかりつけの医師、管理栄養士にご相談の上使用ください。