そうめん（1束）：50g

中華麺（生）：110g

こんにゃく（小1枚）：150g

さしみこんにゃく（1袋）：50g

さつまいも（1本）：220g

さといも（1個）：40g

しらたき（1袋）：210g

一味とうがらし：0.1g

オイスターソース（小さじ1）6：g

からし（小さじ1）：6g

カレー粉（小さじ1）：2g

くちなしの実：3g

白ワイン：100g

タイム：0.1g

粒マスタード：3g

豆板醤（小さじ1）：6g

はちみつ（大さじ1）：24g

マヨネーズ（大さじ1）：14g

メープルシロップ（大さじ1）：21g

ラー油（小さじ1）：3g