 |
       |
|
| |
 ２００５年 夏（１）
■エネルギー：1863kcal, 鉄：5.9mg, タンパク質：64.0g, 脂質：37.5g, 塩分：9.1g |
 |
| 朝食（エネルギー：491kcal 鉄：2.1mg タンパク質：12.4g 脂質：7.8g 塩分：1.8g) |
| メニュー：ごはん、焼きなす、こんにゃくの辛煮、にら納豆 |
|
|
|
|
 |
| 昼食（エネルギー：580kcal 鉄：1.9mg タンパク質：23.4g 脂質：18.0g 塩分：4.3g) |
| メニュー：チャーハン、かにかまのサラダ、中華スープ |
|
|
|
|
|
 |
| 夕食（エネルギー：618kcal 鉄：1.6mg タンパク質：24.1g 脂質：7.7g 塩分：2.9g) |
| メニュー：ごはん、鶏肉の梅じそ焼き、スナップえんどうのごま和え、かぼちゃの煮物 |
|
|
|
|
|
 |
| 間食（エネルギー：173kcal 鉄：0.3mg タンパク質：4.2g 脂質：4.0g 塩分：0.1g) |
| メニュー：ミックスジュース |
|
|
|
|
|
|
|
２００５年 夏（２）
■エネルギー：1821kcal, 鉄：6.0mg, タンパク質：61.8g, 脂質：45.5g, 塩分：8.7g |
 |
| 朝食（エネルギー：573kcal 鉄：1.8mg タンパク質：20.6g 脂質：10.2g 塩分：2.2g) |
| メニュー：ごはん、ししゃも、肉じゃが風煮 |
|
|
|
|
|
 |
| 昼食（エネルギー：435kcal 鉄：1.9mg タンパク質：17.5g 脂質：9.4g 塩分：3.5g) |
| メニュー：五目焼きそば、トマトとわかめのサラダ |
|
|
|
|
|
|
| 夕食（エネルギー：627kcal 鉄：2.1mg タンパク質：18.9g 脂質：20.1g 塩分：2.8g) |
| メニュー：ごはん、ゴーヤチャンプルー、コーンのおろし和え、オクラのすまし汁 |
|
|
|
|
|
 |
| 間食（エネルギー：185kcal 鉄：0.3mg タンパク質：4.8g 脂質：5.9g 塩分：0.2g) |
| メニュー：ミニパフェ |
|
|
|
|
|
|
|
２００５年 夏（３）
■エネルギー：1882kcal, 鉄：6.0mg, タンパク質：69.0g, 脂質：53.8g, 塩分：9.1g |
 |
| 朝食（エネルギー：577kcal 鉄：2.0mg タンパク質：23.0g 脂質：23.2g 塩分：2.2g) |
| メニュー：パン、ポーチドエッグのサラダ、牛乳 |
|
|
|
|
|
 |
| 昼食（エネルギー：610kcal 鉄：1.6mg タンパク質：23.1g 脂質：15.0g 塩分：4.2g) |
| メニュー：うなぎ丼、きゅうりの即席漬け、豆腐のすまし汁 |
|
|
|
|
|
 |
| 夕食（エネルギー：628kcal 鉄：1.9mg タンパク質：21.8g 脂質：15.5g 塩分：2.7g) |
| メニュー：ごはん、冷しゃぶ、なすとピーマンの味噌炒め |
|
|
|
|
|
 |
| 間食（エネルギー：67kcal 鉄：0.4mg タンパク質：1.1g 脂質：0.2g 塩分：0.0g) |
| メニュー：すいか |
|
|
|
|
|
|
|
２００５年 夏（４）
■エネルギー：1928kcal, 鉄：6.0mg, タンパク質：68.0g, 脂質：45.9g, 塩分：8.7g |
 |
| 朝食（エネルギー：505kcal 鉄：1.7mg タンパク質：19.6g 脂質：9.6g 塩分：2.0g) |
| メニュー：ごはん、あじのひらき、白和え |
|
|
|
 |
| 昼食（エネルギー：599kcal 鉄：1.9mg タンパク質：18.9g 脂質：21.3g 塩分：3.9g) |
| メニュー：冷やし中華、焼き春巻き |
|
|
|
 |
| 夕食（エネルギー：640kcal 鉄：2.2mg タンパク質：23.2g 脂質：7.4g 塩分：2.7g) |
メニュー：ごはん、手羽元の煮込み、にんにくの芽のみそ汁、もずく酢
|
|
|
|
 |
| 間食（エネルギー：184kcal 鉄：0.2mg タンパク質：6.3g 脂質：7.7g 塩分：0.2g) |
| メニュー：ヨーグルトゼリー、オレンジジュース |
|
|
|
|
|
２００５年 夏（５）
■エネルギー：1853kcal, 鉄：6.0mg, タンパク質：67.1g, 脂質：50.6g, 塩分：8.6g |
 |
| 朝食（エネルギー：486kcal 鉄：2.1mg タンパク質：16.0g 脂質：6.7g 塩分：1.9g) |
| メニュー：ごはん、巣ごもり卵、さしみこんにゃく、きのこの煮物 |
|
|
|
 |
| 昼食（エネルギー：664kcal 鉄：1.4mg タンパク質：29.1g 脂質：29.9g 塩分：2.9g) |
| メニュー：ロールパン、舌びらめのムニエル、トマトのサラダ、コーンスープ |
|
|
|
 |
| 夕食（エネルギー：613kcal 鉄：2.2mg タンパク質：21.0g 脂質：13.9g 塩分：3.8g) |
| メニュー：ごはん、豆腐ハンバーグ、３食ピーマン炒め、かぼちゃのみそ汁 |
|
|
|
 |
| 間食（エネルギー：90kcal 鉄：0.3mg タンパク質：1.0g 脂質：0.1g 塩分：0.0g) |
| メニュー：フルーツ |
|
|
|
|
|
２００５年 夏（６）
■エネルギー：1892kcal, 鉄：6.1mg, タンパク質：63.3g, 脂質：46.9g, 塩分：8.7g |
 |
| 朝食（エネルギー：509kcal 鉄：1.1mg タンパク質：13.0g 脂質：21.0g 塩分：1.8g) |
| メニュー：コーンフレーク、ポテトサラダ、びわ、牛乳 |
|
|
|
 |
| 昼食（エネルギー：623kcal 鉄：2.4mg タンパク質：26.5g 脂質：10.8g 塩分：3.1g) |
| メニュー：ごはん、牛肉の野菜巻き煮、細切りサラダ、かき卵汁 |
|
|
|
 |
| 夕食（エネルギー：656kcal 鉄：1.7mg タンパク質：21.6g 脂質：13.7g 塩分：3.8g) |
| メニュー：ごはん、たいの煮付け、卯の花、もやしとにらの炒め物 |
|
|
|
 |
| 間食（エネルギー：104kcal 鉄：0.9mg タンパク質：2.2g 脂質：1.4g 塩分：0.0g) |
| メニュー：わらびもち |
|
|
|
|
|
 |
